Mammechefatica ha scoperto un posticino molto carino, si chiama: il Tempo della Crisalide ed e’ una piccola scuola di yoga fondata da Ylenia Taddia, la quale propone corsi a diversi livelli ma soprattutto organizza un corso di yoga in gravidanza e yoga per mamme & bambini che troviamo molto interessante. E’ fondamentale per la donna in gravidanza ritagliarsi uno SPAZIO mentale in cui concentrarsi e raccogliere al meglio le energie.
Il Mommy Yoga e’ un percorso pensato per preparare il corpo in gravidanza. Le lezioni sono fatte di asana, pranayama, vocalizzi e condivisione. E’ fondamentale, come sottolineano gli esperti, imparare a rilassarsi e ascoltarsi.
Per info e prenotazioni contattate Ylenia, che sara’ felice di accogliervi e condividere lo yoga con tutti voi: Iltempodellacrisalide@gmail.com
Il Tempo della Crisalide si trova in via Nino Bixio 76 a Roma (zona p.za Vittorio).