..Se non ci fosse sarebbe strano, molto strano! E invece è normalissimo che si percepisca perché il desiderio di ogni bambino è di essere unico per la sua mamma e il suo papà e condividerne l’affetto non è sempre facile e automatico. Cosa possono fare i genitori per contenere questa emozione così comune?
- Normalizzare questo sentimento, cioè pensare che sia assolutamente sano e comprensibile
- Leggere storie ai bambini che affrontano questi sentimenti, mettendoli in parole e usando l’ironia
- Proporre, nel limite del possibile, momenti separati ai figli, sia con mamma, sia con papà, facendo loro sperimentare dei momenti “speciali ed unici”
- Non fare confronti tra i figli: sono tutti diversi, ognuno con i propri limiti e potenzialità
- Trattarli equamente, ma sempre considerandone le particolarità
- Non chiedere al maggiore troppa responsabilità nei confronti del più piccolo: non va adultizzato, ma sempre trattato come bambino
- Dare loro il buon esempio di collaborazione e coesione tra fratelli
- Lasciare i loro spazi, fatti anche di litigi e incomprensioni, per aiutarli ad imparare a gestire il conflitto in modo evolutivo
Il senso di colpa è un sentimento diffuso che accomuna in diversa misura la maggior parte dei genitori di bambini (in particolare madri di bambini piccoli) costretti ad andare a lavorare. Stare poche ore al giorno con il proprio bambino e non vedere i progressi che fa nel corso del tempo, mette a dura prova l’autostima di mamma e papà. Tutto ciò è comprensibile, ma non pensiate che l’esperienza di distacco e di inserimento all’asilo, piuttosto che la condivisione di momenti con nonni o baby-sitter siano tempo sprecato per vostro figlio. Al contrario, sono momenti di socializzazione e di relazione extra familiare che aiutano a crescere. Certo, il contatto quotidiano (soprattutto con la mamma) è fondamentale, ma si può sfruttare adeguatamente il tempo a disposizione per stare al meglio. Vivete a pieno le poche ore dopo il lavoro per stare davvero bene con i bambini, divertitevi con loro, trasmettete affetto senza preoccupazioni. Non è detto che avere tanto tempo per stare con i bambini sia sempre positivo. Ci sono situazioni di donne che hanno rinunciato ad un lavoro a cui erano appassionate per stare a casa, ma che con il tempo si sono pentite della scelta e, inconsciamente hanno proiettato la loro frustrazione sul figlio. E’ la qualità del tempo a fare la differenza: se dovete lavorare non è colpa di nessuno, ma se riuscite a stare bene al ritorno a casa, i figli avvertiranno l’autentica serenità della mamma.
Come fare se un genitore (spesso il padre ma conosciamo anche delle madri) deve trasferirsi lontano da casa e dai figli per lavoro? Come comunicare ai bambini la notizia senza trasmettere loro ansia e preoccupazioni? Come gestire ‘da remoto’ la quotidianità? Sono tutte domande giuste e doverose che ogni genitore costretto a trovarsi in questa situazione deve affrontare in qualche modo oltre a dover fare i conti col senso di colpa per la lontananza. In questi casi occorre saper mantenere un forte legame con i figli sfruttando la tecnologia e poter mantenere un senso di routine. Abbiamo visto padri che raccontavano storie, canzoncine e indovinelli, li abbiamo sostenuti nel trovare una loro nuova dimensione. Anche l’aspetto delle regole è importante e permette di capire al piccolo che il papà è presente ed a conoscenza di ciò che accade. Il partner che resta insieme ai figli non deve sentirsi solo e non deve sentirsi tutta la responsabilità sulle spalle: anche questi sentimenti vanno condivisi e affrontati all’interno della coppia genitoriale. Non è mai facile separarsi e gestire i distacchi, vi suggeriamo di prendervi tempo e iniziare ad immaginare mentalmente quello che potrebbe accadere per essere pronti a gestire gli imprevisti. Proviamo a pensare al cambiamento in chiave positiva e costruttiva, senza paure; ci sembra la modalità migliore da trasmettere ai bambini.
Non ci si riesce a spiegare il motivo, ma dal 1 Dicembre c’è sempre più traffico, più ansia nell’aria e naturalmente ci sono molti più impegni: dalla cena aziendale alla recita dei bambini, dal saluto-prima -di-Natale-con-le-amiche al disperato acquisto di regali e cibi di cui ingozzarsi. Un consiglio di MammeCheFatica? Se vi organizzate per tempo e selezionate le cose veramente importanti a cui non potete/volete rinunciare, vedrete che arriverete a fine mese con una maggiore serenità. Esempi?
In questi giorni giustamente si parla di violenza contro le donne, un fenomeno inaccettabile, disumano e ancora troppo diffuso. Ma purtroppo ci sono anche tante altre vittime da ricordare e proteggere: sono i bambini che imparano presto a convivere con la violenza del papà o del compagno della madre. Il termine tecnico è violenza assistita intrafamiliare ed è un aggravante molto pesante per chi compie il reato, nonchè un trauma sconvolgente per il figlio, che lascia delle tracce evidenti nella psiche. Anche se il figlio (qualunque sia l’età) non assiste direttamente ai comportamenti violenti sulla madre, ma sente i rumori, le grida, le botte, ne vede i segni, le modalità ricattatorie, disprezzanti e i maltrattamenti psicologici, è comunque una vittima da riconoscere e aiutare.
Nell’ultimo post abbiamo provato a rispondere ad alcuni quesiti che le persone che non conoscono l’ambito psicologico normalmente si pongono circa questo lavoro, soprattutto con i bambini. Riprendiamo da un punto centrale: Che ruolo hanno i genitori? I genitori sono i migliori alleati in un percorso psicologico, prima di tutto perché conoscono meglio di chiunque altro il loro figlio e poi perché possono aiutare concretamente il lavoro del professionista per capire da cosa derivi il malessere del piccolo. A che età si può iniziare a frequentare lo studio di uno psicologo? non c’è una regola: più i bambini sono piccoli (anche uno/due anni), più si coinvolgono in stanza i genitori facendo dei percorsi in coppia (solo la madre, una volta con la madre, una volta con il padre o con tutta la famiglia). Si traumatizzano i bambini ad andare dallo psicologo? Assolutamente no! Spesso lo psicologo si presenta come un dottore, ma che non fa punture, né somministra medicine, semplicemente vuole capire come stanno i bambini dentro di loro attraverso attività piacevoli (il gioco, il disegno..) perché possa essere sereno e tranquillo a casa, a scuola e con gli amici. Che problematiche si possono risolvere chiedendo aiuto? essendo noi tutti diversi, non esiste un decalogo delle difficoltà che si possono curare, ma, senz’altro possiamo dirvi che più spesso le problematiche che noi rileviamo maggiormente sono legate al cibo, al sonno, alla separazione, ai disturbi di apprendimento, relazionali, di ansia, di rabbia o tristezza. L’importante è capire che tutti nella loro vita possono affrontare momenti più difficili nella crescita dei figli: non si tratta né di essere cattivi genitori, né di avere dei figli “matti”.
Sul tema della psicologia ci sono tante idee o pregiudizi spesso erronei che creano un alone di confusione tra i non addetti ai lavori. Vediamo di fare un po’ di chiarezza. Chi è uno psicologo? Uno psicologo è una persona laureata, che ha superato un esame di Stato ed è iscritta ad un Ordine regionale (a questo proposito suggeriamo di verificare la sua reale possibilità di esercitare la professione sul sito dell’Ordine controllando se risulta iscritta). Il professionista potrebbe essere ulteriormente specializzato con il diploma di Psicoterapia (altri 4 anni e relativi anni di tirocinio) o Master di diverso tipo. A questo punto vi chiederete: cosa fa uno psicologo con i bambini? Può fare una valutazione psicodiagnostica che altro non è che un’osservazione di come sta il bambino in quel momento attraverso il gioco, il colloquio, dei test, dei disegni e naturalmente dei colloqui con i genitori. Successivamente, se si ritiene opportuno, ci può essere un’indicazione di psicoterapia (incontri generalmente settimanali di 45 minuti ciascuno che hanno lo scopo di risolvere alcune difficoltà e problematiche rilevate). Domani continuiamo con le altre domande e risposte.. continuate a seguirci!!
MammeCheFatica vuole parlarvi oggi di un libro speciale perché nato da un’idea di un bravissimo pediatra romano che ha trovato una strategia vincente per far relazionare genitori di ogni etnia nel suo ambulatorio di periferia. da più di sette anni Andrea (così si fa chiamare dai suoi pazienti) organizza la “giornata delle favole una volta al mese” nel suo studio medico invitando mamme di ogni paese a raccontare la fiaba della loro infanzia. Ecco a voi i libro di Andrea Satta, “Mamma quante storie! Favole in ambulatorio, in treno e in piazza” Ed. Treccani. Illustrazioni di Fabio Magnasciutti e Sergio Staino.